Vélemények

Ildikó

"Szeretnék egy pillanatra megállni, és szakmailag is elismerni azt a munkát, amit a személyi edzőm, Laskai Márk, nap mint nap végez. Nemcsak az edzések vannak maximális szakmai tudással felépítve, hanem minden mögött ott van a figyelem, a személyre szabás és a valódi törődés.

A fejlődésem nem véletlen: tudatos tervezés, következetesség, motiváció és rengeteg háttérmunka áll mögötte. Mindig tudja, mikor kell ösztönözni, mikor kell visszavenni, és mikor kell egyszerűen csak hinni bennem.

Ha valaki nem csak edzeni akar, hanem valóban fejlődni és hosszú távon eredményt elérni, annak egy ilyen szakember aranyat ér. Hálás vagyok a közös munkáért, és azért a szakmai alázatért, amellyel segítséget nyújt a céljaim elérésében."

Ibolya

"Néhány hónapja járok Márkhoz, és a tapasztalataim kifejezetten pozitívak. Az első alkalommal leültünk átbeszélni a jelenlegi fizikai állapotomat, a céljaimat és a számomra ideális edzésritmust, mindezt nagyon támogató, barátságos légkörben. Jelenleg heti két alkalommal megyek hozzá, és minden alkalommal érzem, hogy az edzés átgondoltan van felépítve.

Márk rendkívül figyelmes: folyamatosan elmagyarázza a gyakorlatokat, javítja a technikámat, és változatosan használjuk a különböző gépeket, amit nagyon szeretek. Célzottan dolgoztat meg egy-egy izomcsoportot: folyamatosan érzem magamon a fejlődést. Az edzésen túl az étkezéssel kapcsolatban is kaptam tőle tanácsokat, amelyek sokat segítenek abban, hogy tudatosabban figyeljek a táplálkozásra.

Emberileg is nagyon könnyen tudunk kapcsolódni, ami számomra különösen fontos. A legnagyobb plusz pedig az, hogy Márk igazán motiváló. Jelenleg versenyre készül, és inspiráló látni azt a fegyelmet és elhivatottságot, amellyel a saját céljaiért dolgozik. Ez rám is átragad, és minden edzéshez plusz lendületet ad."

Bálint

"Már több mint egy éve járunk Márkhoz páros edzésre, és bátran kijelenthetem, hogy ez az időszak teljesen átformálta az életemet. A közös munka elején sikerült 25 kilótól megszabadulnom, de ami ennél is fontosabb, hogy a szakmai iránymutatása mellett nemcsak látványos fizikai fejlődést értem el, hanem valóban meg is szerettem konditerembe járni.

A szakértelme és a figyelme minden alkalommal érezhető, így mára eljutottam oda, hogy ha valamilyen okból kifolyólag kimaradna egy hét, már szabályosan hiányzik a mozgás és az a közös munka. Aki egy olyan személyi edzőt keres, aki segít túllépni a kezdeti nehézségeken, és eléri, hogy az életmódváltás hosszú távon is fenntartható és élvezetes maradjon, annak tiszta szívből tudom ajánlani Márkot."

Alex

"Korábban nem vonzott a testépítés, de éreztem, hogy valamit tennem kell az egészségem érdekében. Abszolút kezdőként mentem Márkhoz és az edzéstervei mellett a személyiségével is motivált. Mára sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam és sokkal jobban figyelek az egészségemre, amit az állandó mókuskerék mellett elhanyagoltam.

Nagyon hálás vagyok neki, hogy maximális odafigyeléssel foglalkozik velem a személyi edzéseken és hétről hétre új dolgokat tanulok tőle.

Akinek motivációra és kitartásra van szüksége, annak szívből ajánlom Őt!"

Máté

"Bálinttal együtt már több mint egy éve járok Márkhoz páros edzésre, és ez az időszak alapjaiban változtatta meg a mozgáshoz való viszonyomat. Bár elsősorban a fogyás volt a fő motivációm, a közös munka során az edzés az életem szerves részévé vált, és ma már elengedhetetlen, hogy heti legalább két alkalommal együtt dolgozzunk a teremben. Márk szakértelme a logikusan felépített edzéstervekben mutatkozik meg leginkább: pontosan tudja, melyik nap melyik izomcsoportot érdemes terhelni, így még akkor sem kell fájdalmas szenvedéstől tartanom, ha a heti teendőim úgy hozzák, hogy két egymást követő napon kell edzünk.

Különösen nagyra tartom azt a precizitást és körültekintést, amellyel minden egyes alkalom végén a lenyújtást vezényli. Ez a fajta tudatosság nemcsak az esetleges izomlázat csökkenti jelentősen, hanem a sérülések megelőzésében is kulcsszerepet játszik, ami számomra a biztonság érzetét adja. Aki nemcsak eredményeket akar, hanem egy olyan edzőt keres, aki odafigyel a részletekre is, annak Márk a legjobb választás."

István

"2024 augusztusa óta járok edzeni Márkhoz. Gyerekkorom óta túlsúllyal éltem, a sok utazás miatt pedig az étkezésem teljesen rendszertelen és sokszor egészségtelen volt. A mozgás nem volt prioritás, egészen addig, amíg el nem kezdtem vele dolgozni. Heti két edzésre minden héten hazajöttem, bárhol jártam is a világban.

Testnevelő tanárként pontosan érti a mozgást és a terhelést, az edzéseken nagy figyelmet fordít a gyakorlatok helyes kivitelezésére, minden edzést alapos nyújtással zár. Ennek köszönhetően nincs izomgörcsöm és gyorsabb a regeneráció. 2026 januárjától heti háromszor edzek, kétszer vele, egyszer az ő terve alapján – egyedül. Biztos vagyok benne, hogy nála vagyok a legjobb kezekben."

Ildikó

"A legjobb döntés volt őt választani személyi edzőmnek! Már a munkássága és a szakmai hozzáállása alapján is szimpatikus volt, de a közös munka minden várakozásomat felülmúlta.

Rendkívül pontos és precíz, az edzések mindig jól felépítettek, tudatosak és hatékonyak. Folyamatosan motivál és biztat, ugyanakkor következetesen számon is kér, ami óriási lendületet ad a fejlődéshez. Emellett megértő, figyelmes és valóban személyre szabottan foglalkozik velem. Amióta együtt dolgozunk, látványosan és érezhetően rengeteget fejlődtem.

Ha valaki valódi eredményeket és támogató, mégis profi közeget keres, őt teljes szívből tudom ajánlani!"

Márk

"Azért választottam Márkot, mert minden személyi edzésen 100%-ban csak rám figyel. Nincs a kezében mobiltelefon, és mindig figyelembe veszi, ha esetleg van egy sérülésem vagy húzódásom. Emellett viszont kifejezetten fegyelmezett és nem enged lazsálni az edzéseken. Külön kiemelném azt is, hogy minden alkalom végén nyújtunk, amit kevés személyi edző csinál az óra keretein belül."